池袋ダンスNEXT

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はい、多くの初心者の方にご利用いただいています。基礎から丁寧に指導いたします。

最初はプライベートレッスンやグループレッスンの「入門クラス」から始めることをおすすめします。多くの場合、ワルツやルンバから始めて、リズムの取り方から丁寧にお教えします。

パートナーは必要ありません。

プライベートレッスンでは講師がパートナーとなり、グループレッスンでは参加者同士でペアを組みます。一緒に習いたい方にはカップルレッスンをおすすめします。お一人で参加される方も多くいらっしゃいます。

体験レッスンでは、動きやすい服装（Tシャツ、スウェットなど）でお越しください。

室内用のダンスシューズまたは滑りにくい靴下をご用意ください。慣れてきたら、女性は膝丈スカート、男性はカジュアルスラックスなどがおすすめです。ダンスシューズは最初は必須ではなく、通常は後から購入します。

年齢制限はありません。18歳から80歳以上まで幅広い年齢の生徒さんがいらっしゃいます。

健康維持や脳トレにも効果的で、特にワルツやスローフォックストロットは全年齢におすすめです。高齢者の方には姿勢改善や転倒防止にも効果があります。

NEW LODウェブサイトまたはお電話でご予約いただけます。

プライベート・カップルレッスンは講師のスケジュールから選択、グループレッスンは固定スケジュールから選択できます。初回の方は無料会員登録後、体験レッスンをお試しいただけます。

個人差がありますが、基本ステップは通常5〜6回のレッスンで習得できます。

週1回のレッスンを3ヶ月続けると、簡単な曲に合わせて踊れるようになります。プライベートレッスンとグループレッスンを組み合わせることで、より早く上達できます。