![NEW LOD[ニューエルオーディー] - 社交ダンスレッスン予約サイト](/assets/image/logo.svg){kind=logo}
紫外線は肌の天敵！と言われる程、肌への影響が恐ろしいもの。シミやたるみ、毛穴の開きなど・・・紫外線対策なくして美肌はならず！そのためにも毎日使うファンデーションで対策ができたら楽ですよね。この記事では、UVカット効果があるプチプラファンデーションをご紹介します。
紫外線がもたらす肌への恐ろしい影響
「紫外線は肌に悪い」というのは誰しも聞いたことがあるのではないでしょうか？紫外線を浴びるとどんな影響を受けるのか、詳しく解説していきます。
- ①肌の炎症・黒化
- ②シミ・そばかすの生成
- ③シワ・たるみ・毛穴の開きなどの肌老化
- ④将来的な皮膚がんの可能性
①肌の炎症・黒化
紫外線を浴びることで
、皮膚細胞が傷つけられ肌の炎症が起こり、そしてメラニンを生成・増加し、肌が黒くなっていきます。、メラニンの量が多いほど紫外線には強くなりますが、同時に黒い肌になります。日焼けはやけどと言われているので、甘く見てはいけません。
②シミ・そばかすの生成
メラニンが生成されて肌が黒化したあとは、シミやそばかすの出現です。これらは急性的な症状ではありませんが、
、長い時間をかけてじわじわと作られています。、大半の人は子どものころからたくさんの紫外線を浴び、すでにシミの予備軍が潜んでいるのですぐにでも紫外線対策をしなければ次々シミが作られることになります。
➂シワ・たるみ・毛穴の開きなどの肌老化
紫外線によって、
線維芽細胞というコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などの成分を作り出す細胞がダメージを受け、肌密度が落ちていきます。そのため肌の老化が進んでいくという仕組みです。美肌に必要な成分をちゃんと作り出せないと老化が進行するのは当然ですよね。
④将来的な皮膚がんの可能性
皮膚がんの原因の多くは紫外線と言われています。遺伝子が傷つき、誤った修復が行われると発生するのが細胞の突然変異。徐々に蓄積されていくことで皮膚がんを引き起こす可能性に繋がり、長期的に紫外線を浴びてきた高齢者、日光に当たる顔や手足に発症する割合が多いです。紫外線を浴びることで病気も引き起こしてしまいます。
紫外線対策の必要性
いかがでしょうか。紫外線の影響は日焼けという短期的なものだけではなく、シミやたるみなど長い目で見ても恐ろしいものです。
屋外はもちろん、室内も油断してはいけません。建物によって紫外線が届かないように思えますが、窓から入り込む光には紫外線が含まれています。
天候によって紫外線量は変化しますが年中降り注いでいるので、一時的ではなく毎日の対策が必要になってきます。
お年寄りの顔や手の甲にみられるシワやたるみは、加齢による老化と思われがちですが、 実は紫外線による長期的な症状によるものなのですよ。
紫外線対策が一番の老化対策と言われるのにも納得ですよね。
UVカット効果の選び方
UVカットにも強さや持続時間、紫外線の防ぎ方にも種類があります。ここでは自分に合ったUVカット効果の選び方をご紹介します。
- ①SPF
- ②PA
- ➂紫外線吸収剤と紫外線散乱剤
①SPF
SPFとはUV-B防御指数のこと。UV-Bは肌の炎症を引き起こす紫外線。SPFは赤くなる日焼けを起こすまでにかかる時間をどれだけ伸ばすか、という効果を意味します。
SPF1＝20分間を基準としています。つまりSPF10の日焼け止めを塗れば、３時間半弱日焼けの始まりを遅らせることができます。
②PA
PAとはUV-A防御指数のこと。UV-Aは肌の老化の原因になる紫外線。PAはUV-Aをカットする効果の強さを意味します。
SPFとは違い数値化できないため+の表記になりますが、+が増えるとUV-Aの防止効果も強くなると覚えておくといいですね。
SPFもPAも効果が強いほど肌への負担も大きくなるので、用途によって使い分けるといいかもしれません。
②紫外線吸収剤と紫外線散乱剤
紫外線吸収剤は化学的な仕組みで紫外線を吸収し、熱などのエネルギーに変換させ細胞に浸透するのを防ぎます
紫外線吸収剤は物理的な仕組みで紫外線を肌表面で反射・散乱させ、紫外線を防ぎます。
吸収剤のほうがUVカット効果は高いですが、肌への負担が比較的軽いのは散乱剤となっています。何に重きを置くかで選ぶといいでしょう。
日焼け止めファンデーション5選
- ①メイベリン フィットミーリキッドファンデーション
- ②明色化粧品 モイストラボ BBエッセンスクリーム
- ③マキアージュ ドラマティックパウダリー EX
- ④アネッサ パーフェクトUVスキンケアBBファンデーションa
- ➄体感部分が鍛えられる
フィットミー リキッド ファンデーション
SPF22で日常生活には十分なUVカット。マスクにつかずに崩れにくいと大人気のファンデーション。評価数も桁違いです。ファンデーション難民だった筆者も今はこちらを愛用しています。ほんとに崩れにくくて感動しました。
- SPF値
- SPF22
- サイズ
- 30ml
モイストラボ BBエッセンスクリーム
SPF、PAともに最高値のBBクリーム。ウォータープルーフなので夏の長時間の外出にはぴったりの商品です。美容液・クリーム・UVカット・化粧下地・コンシーラー・ファンデーションはこれ1本で補えます。お出かけ前にさっと塗ればベースメイク完了なので、お手軽にUVカットができますね。
- SPF値
- SPF50
- PA
- PA++++
- サイズ
- 30g
ドラマティックパウダリー EX
SPF25・PA+++と日常使いできます。また、パウダーファンデーションなのでUVカット効果が切れてきたころに重ね塗りができます。UVカットはこまめな塗直しが必要なので、リキッドファンデーションでは大変なお直しが手軽にできるのはとてもいいですよね。
- SPF値
- SPF25
- PA
- PA+++
- サイズ
- 1個
パーフェクトUVスキンケアBBファンデーションa
日焼け止めに定評があるアネッサから出ているファンデーション。汗・水でUVブロック膜が強くなる技術搭載しているので、長時間のレジャーにはこちらの商品がぴったりです。肌の負担が心配なところですが、肌荒れ防止のため美容成分を厳選配合しているので安心ですね。
- SPF値
- SPF50+
- PA
- PA++++
- サイズ
- 25ml
モイストラボBBミネラルファンデーション
肌への負担が少ない紫外線散乱剤を使用したミネラルファンデーションです。さらに100％ミネラル由来成分で作られているので、肌に優しくしっかりUVカットをしてくれます。特に敏感肌の方や、肌を休ませたいときに使いたい商品です。
- SPF値
- SPF50+
- PA
- PA++++
- サイズ
- 1個
美肌のために毎日お手軽にUVカット
紫外線対策は毎日するからこそ、長期的に見て効果があります。
ファンデーションにUVカット効果が入っていれば、塗り忘れた！なんてことはないですよね。また、日焼け止めを別で買う必要がないのでお財布的にもうれしいところ。季節や場所に合わせてファンデーションを使い分けてみるのもいいのではないでしょうか。是非ファンデーション選びの参考にしてみてください。
