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現代人は疲れている！？姿勢の改善と睡眠の質を高める整体枕の効能
寝起きがつらい
突然ですが、あなたは朝目覚めたときにシャキッと起き上がることができていますか？
朝に身体を起こすのが億劫だったり、首・肩・腰に重さを感じていませんか？不景気のご時世、仕事や育児に追われて忙しい人ばかり...
ボールルームダンスってどういうもの？知っていそうで知らないダンスの話
近年インターネットの普及によっていろいろな情報が世に出回っています。ダンスとひとことで言っても、ブレイク、ジャズ、ヒップホップなどなど…。馴染みのあるものもあれば、聞いたこともないようなものまで多種多様です。ダンスの動き...
加圧シャツは効果ある？効果的な選び方やおすすめ8選も紹介
日頃からジムに通ってトレーニングをしていたり、ダイエットをしていたりする人の多くは、「加圧シャツ」の存在を知っているでしょう。
一時期、「加圧シャツは着ているだけで自然と痩せられる」「筋力アップできる」などの噂が広...
加圧シャツは本当に効果あるの？着るだけで痩せる？実体を徹底解説
加圧シャツは本当に効果あるの？着るだけで痩せる？実体を徹底解説
猫背が気になるとか、お腹まわりが気になるとか、筋肉を効果的に引き締めたいと思うことはありますか？そんな方は加圧シャツを検討してみるのもいい...
『ボールルームへようこそ』アニメも原作漫画も徹底解説！
『ボールルームへようこそ』アニメも原作漫画も徹底解説！
2017年7月期に放送していたアニメ『ボールルームへようこそ』をご存じですか？
「名前だけは知っているよ！」という方も多いかと思います。
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社交ダンスのワルツとは？ワルツの歴史や特徴、ワルツを美しく踊るコツを解説！
社交ダンスには、さまざまな種類がありますが、中でも最も有名な種目は「ワルツ」でしょう。
ワルツには基礎的な動きがたくさん含まれているため、社交ダンスを始める人が最初に取り組むことが多い種目です。
ワルツの動きをしっか...
社交ダンスのチャチャチャとは？特徴やコツ、おすすめの動画を紹介！
社交ダンスのラテン種目の中に「チャチャチャ」というダンスがあります。
社交ダンスのワルツやタンゴはご存知の方も多いと思いますが、チャチャチャがのどのようなダンスか知っているという方は少ないのではないでしょうか。
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社交ダンスのヴェニーズワルツとは？ヴェーニーズワルツの特徴やワルツとの違いを解説
社交ダンスにおいて「ワルツ」はとても有名です。誰もが一度は耳にしたことがあるでしょう。
しかし、社交ダンスには「ヴェニーズワルツ」というダンスがあるのはご存じでしょうか。「ワルツ」と「ヴェニーズワルツ」はとても似て...
社交ダンスのスローフォックストロットとは？特徴やワルツとの違いを解説
社交ダンスといえば「ワルツ」や「タンゴ」は誰もが一度は聞いたことがあるでしょう。
社交ダンスのほかの種類に「スローフォックストロット」というダンスがあります。
「スローフォックストロットとは何か？」について、...
社交ダンスのサンバとは？特徴やステップ、おすすめの曲を解説！
社交ダンスにはサンバというダンスがあります。サンバと聞くとブラジルのリオでおこなっているカーニバルのサンバをイメージする方が多いのではないでしょうか。華やかな衣装を着て優雅に踊っている様子はとても美しいですよね。
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社交ダンスのクイックステップとは？代表的なステップやかっこよく踊るコツを解説
社交ダンスは、スタンダード種目とラテンアメリカ種目に分けられます。中でもスタンダードの種目には、比較的認知度が高い「ワルツ」や「タンゴ」が含まれているためご存知の方も多いでしょう。
一方、スタンダード種目の一つ「ク...
社交ダンスのタンゴとは？ステップやコツ、タンゴにおすすめの曲を紹介
「タンゴ」は社交ダンスの中でも人気があるダンスの一つです。メリハリのきいた曲に合わせて体を動かす姿から力強さを感じることができ、見る人を魅了させます。
「タンゴとはどのようなダンスなのか？」について、タンゴの歴史や...
社交ダンスのジャイヴとは？特徴やジルバとの違い、かっこよく踊るコツを解説！
社交ダンスはその見た目の優雅さから幅広い年代の方に人気があります。中でもワルツやタンゴなどは有名なので、社交ダンスの知識がない方でも、名前は聞いたことがあるという方は多いでしょう。
一般の人にはあまり知られていない...
社交ダンスのルンバとは？特徴やステップ、おすすめの曲を解説！
社交ダンスの「ルンバ」はワルツやタンゴと同じく有名なので、一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、実際にルンバはどういった特徴があるダンスなのかまでは知らない方も多いと思います。
そこで今回は...
社交ダンスのパソドブレとは？パソドブレの特徴やおすすめの動画を解説！
社交ダンスの「パソドブレ」という種目をご存知でしょうか。パソドブレは社交ダンスのラテン種目の1つで、男性が主役という特徴があります。
「パソドブレとはどのようなダンスか」について、パソドブレの歴史や特徴に触れながら...
【初心者必見】社交ダンス初心者におすすめの服装・種目とは？初心者卒業期間の目安も解説
映画やドラマで時折テーマとなる社交ダンス。
映画「Shall we ダンス？」や、バラエティ番組「ウリナリ芸能人社交ダンス部」で社交ダンスはブームとなりました。
最近では、漫画やアニメ、ドラマでも題材とされ社交ダ...
社交ダンスを始める前に知っておきたい社交ダンス教室の種類や選び方、料金相場を解説
年齢を問わず楽しむことのできる「社交ダンス」は人気の習い事の一つです。
華やかな衣装でパーティーや大会に出場する楽しみを味わうことができたり、美しい姿勢・健康維持にも役に立ちます。
「社交ダンスのコンテストに出て...
社交ダンスの世界三大大会の一つ！UK選手権大会(United Kingdom Open champi...
社交ダンスの世界三大大会3つを知っていますか？世界大会の１つ、UK選手権大会(United Kingdom Open championships)について取り上げます。
英国の首都ロンドンから2時間ほど離れたビーチ...