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現代人は疲れている!?姿勢の改善と睡眠の質を高める...

寝起きがつらい 突然ですが、あなたは朝目覚めたときにシャキッと起き上がることができていますか? 朝に身体を起こすのが億劫だったり、首・肩・腰に重さを感じていませんか?不景気のご時世、仕事や育児に追...