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寝起きがつらい 突然ですが、あなたは朝目覚めたときにシャキッと起き上がることができていますか？ 朝に身体を起こすのが億劫だったり、首・肩・腰に重さを感じていませんか？不景気のご時世、仕事や育児に追われて忙しい人ばかり。ゆっくりと睡眠時間が取れず、目覚めの悪い朝を迎えている方も多いかと思います。 睡眠が不足していると仕...