教室主催
週末ミニパーティー
1〜2時間のカジュアルなパーティー。習ったステップを試してみたい初心者にもおすすめです。 先生や常連さんがリードしてくれるので、一人参加でも安心して楽しめます。
Tokyo東京都 × 社交ダンス総合ガイド
東京都で社交ダンスを始める・楽しむための総合ガイド
「東京都で社交ダンスを始めたい」「自分に合う教室や先生を探したい」という方のために、教室・講師・パーティ・競技会の情報を1ページに集約しました。 まずは自分に合う入口から、東京の社交ダンスの世界に足を踏み入れてみましょう。
東京都の教室
約345教室
登録プロ講師
8人
パーティ・イベント
随時更新
競技会情報
最新スケジュール
Area
東京都の社交ダンス教室をエリアから探す
仕事帰りに通いやすい都心エリアから、駐車場付きの郊外教室まで。 お住まいや職場に合わせて、通いやすい区や市から教室を選べます。 教室数の多いエリアは新宿区・渋谷区・豊島区・大田区などです。
Lesson
東京で社交ダンスレッスンを受ける2つの入口
東京都では、駅近のスタジオでグループレッスンから始める方法と、 プロ講師を指名してマンツーマンで習う方法の2つが主流です。 ライフスタイルや目的にあわせて、あなたに合う入口を選びましょう。
教室で習う（スタジオ・ダンススクール）
初心者おすすめ- グループレッスンが多く、雰囲気をつかみやすい
- 月謝制・チケット制など、料金プランを選びやすい
- 年代やレベルが近い仲間が見つかりやすい
- 駅近・商業ビル内の教室も多く、仕事帰りに通いやすい
プロ講師から習う（個人レッスン・競技志向）
レベルアップ- 自分のペース・目標に合わせたマンツーマン指導
- 競技会出場やデモ出演など、明確な目標を持ちやすい
- 音楽やリード・フォローの細かい部分まで深く学べる
- 中〜上級者やカップルでのレッスンにもおすすめ
Overview
東京都の社交ダンス事情
首都圏の中心である東京では、初心者向けの入門クラスから、 世界レベルの選手が通う本格派スタジオまで、さまざまな社交ダンスの楽しみ方があります。
教室数とエリアの特徴
都内には345件規模の社交ダンス教室があり、特に豊島区・新宿区・渋谷区・大田区など、 主要ターミナル駅の周辺に教室が集まっています。 山手線沿線は仕事帰りに通う社会人、郊外エリアは車で通うご夫婦やシニア層が多い傾向です。
料金相場とレッスンスタイル
グループレッスンは1回1,500〜3,000円前後、個人レッスンは1回5,000円以上が目安です。 仕事やライフスタイルにあわせて、平日夜・土日昼のみなど、通いやすい時間帯を選ぶことが大切です。 体験レッスンで複数の教室を比べてみると、料金だけでなく雰囲気や先生との相性も見えてきます。
初心者が通いやすいエリア
初めての方には、駅からのアクセスが良く、初心者クラスが複数ある教室が集まるエリアがおすすめです。 池袋・新宿・渋谷・銀座周辺には、体験レッスンや入門クラスが充実した教室が多く、 同年代の仲間も見つけやすい環境です。
Party & Event
東京都の社交ダンスパーティー・イベント
レッスンだけでなく、実際に音楽にあわせて踊る場に出てみると、 社交ダンスの楽しさが一気に広がります。 都内では、教室主催のミニパーティーからホテルでの大規模パーティーまで、 さまざまなイベントが開催されています。
サークル・同好会
公共施設でのダンスサークル
区や市の施設で活動しているサークルも多数あります。 月会費がリーズナブルで、長く続けやすいのが特徴です。 年に数回パーティーや発表会を行う団体も多くあります。
ホテルパーティー
スペシャルダンスパーティー
一年に数回開催される大規模パーティーでは、プロデモンストレーションやショータイムも楽しめます。 非日常の雰囲気を味わいたい方や、特別な思い出を作りたい方に人気です。
Competition
東京都の競技ダンス・競技会情報
東京および近郊では、プロ・アマチュア問わず、ほぼ毎週のように競技会が開催されています。 観戦だけでも刺激的な体験になるので、競技ダンスに興味がある方は、まずは会場の雰囲気を感じてみるのもおすすめです。
観戦の楽しみ方
はじめての競技会観戦ガイド
種目やクラスの見方、観戦マナー、持ち物など、初めてでも楽しめるポイントを押さえておきましょう。 応援したい選手や先生がいると、より一層盛り上がります。
出場を目指す
先生と相談して大会デビュー
出場を考えている方は、まずは担当の先生に相談してみてください。 自分のレベルに合った大会を選び、半年〜1年ほど準備期間を取るのが一般的です。
最新スケジュール
東京周辺の競技会情報
NEW LODでは、東京および近郊で開催される競技会スケジュールを掲載しています。 開催日・会場・主催団体・カテゴリーなどを一覧で確認できます。
FAQ
東京で社交ダンスを始めたい人のよくある質問
料金やエリア選び、見学・体験レッスンについて、よく寄せられるご質問をまとめました。
Q. 東京都内の社交ダンス教室の料金相場はどのくらいですか？
A. 教室やレッスン内容によって異なりますが、グループレッスンは1回1,500〜3,000円前後、 個人レッスンは1回5,000円以上が目安です。 入会金が必要な教室もあれば、体験レッスンのみの参加ができる教室もあります。 NEW LODの教室ページでは、料金や体験レッスンの有無をできるだけ掲載するようにしています。
Q. 仕事帰りに通いやすいエリアはどこですか？
A. 新宿・渋谷・池袋・銀座・秋葉原など、主要ターミナル駅周辺は平日夜のクラスが充実しています。 終電時刻や乗り換え回数を考えて、通勤ルート上の駅で教室を探す方が多いです。 「最寄り駅」や「曜日・時間帯」で絞り込める教室一覧ページを活用してみてください。
Q. 初心者はどのエリア・どんな教室を選べば良いですか？
A. はじめのうちは、アクセスが良く「初心者クラス」「入門コース」が複数ある教室がおすすめです。 同じレベルの人が多いと安心して通いやすくなります。 東京都内では、池袋・新宿・渋谷周辺に初心者向けクラスが充実した教室が多く見られます。
Q. 見学や体験レッスンだけの参加はできますか？
A. 多くの教室で、見学のみや1回限りの体験レッスンを受け付けています。 事前予約が必要な場合もあるため、教室ページの案内やHPを確認し、不明な点は直接問い合わせてみてください。 2〜3教室を比べて、自分が一番「通ってみたい」と思える雰囲気の教室を選ぶのがおすすめです。
Guide
社交ダンスをもっと知りたい方へ
社交ダンスの基礎知識や種目別の特徴、マナーなどをまとめたガイドコンテンツも用意しています。