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加圧シャツは効果ある?効果的な選び方やおすすめ8選も紹介

日頃からジムに通ってトレーニングをしていたり、ダイエットをしていたりする人の多くは、「加圧シャツ」の存在を知っているでしょう。 一時期、「加圧シャツは着ているだけで自然と痩せられる」「筋力アップできる」などの噂が広まりました。 ですが実際には、加圧シャツをただ着るだけで体重が減ったり、筋肉がついたりすること...