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おすすめのクレイトリートメント10選｜頭皮と髪の毛をWケア！
健康的なうるおいのある髪を目指すならクレイトリートメントがおすすめです！ミネラルを多く含むクレイが頭皮や髪の毛を洗浄して保湿してくれます。
クレイトリートメントはさまざまなメーカーから販売されているので、選び方のコツやおすすめの商品をこの記事でご紹介します。
クレイトリートメントで健やかな頭皮と美しい髪へ
クレイトリ...
万歩計のおすすめ5選/お誕生日や健康志向の方向け！
コロナ渦が長引く中、健康志向に関しての意識が変わりつつありますよね。
運動もいいけれど、長続きはしない…そんな方にお勧めなのが「万歩計」。
万歩計と言えば、お年寄りの方が持っているイメージがぬぐえませんが、今では若い世代の方も気になっている方が多いのだとか。
今回はそんな持つだけで健康についての意識が高まると噂の万歩...
ウォーターバッグとは？おすすめ5選とそれぞれの効果をご紹介します！
皆さんは「ウォーターバッグ」をご存じでしょうか？
スポーツ選手のトレーニング映像などで見たことがある方が多いかもしれません。
使用することで負荷が大きいため、短時間で効果を感じられ、非常に効果的なトレーニングができる筋トレグッズです。
今回は、そんな「ウォーターバッグ」についての効果やおすすめの商品をご紹介します。
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おすすめのダイエットシューズは？それぞれの効果もご紹介します！
「痩せたいのに運動はめんどう」「ラクにダイエットができたらいいのに」と思う方は多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、「ダイエットシューズ」です。
普段のシューズを「ダイエットシューズ」に置き換えるだけで、日常生活の中でながらダイエットをおこなうことができます。
今回は、そんなおすすめの「ダイエットシュー...
プチプラBBクリームおすすめ5選｜ドラッグストアで買える【マスクにつかない】
マスクにつかないBBクリームを選べば、「せっかくのメイクが台無し！」なんてことがありません。この記事では、ドラッグストアで手軽に購入できるプチプラBBクリームをご紹介します。CCクリームとの違い・選び方のポイント・メイク崩れを防ぐコツも解説しています。
BBクリームとCCクリームの違いとは？
BBクリームは、ファン...
ダイエットに、健康維持に｜家庭用フィットネスマシン7選
ダイエットや健康維持のための運動は継続が大切。気がついた時に毎日自宅で気軽にできる、マシンがあったら便利ですよね。この記事では運動の種類とフィットネスマシンの種類、静音でコンパクトで評価もよい家庭用フィットネスマシンを7つ紹介させていただきます。
運動の種類｜有酸素運動と無酸素運動について
どこからどこまでがフィット...
おすすめの筋トレのヨガマット9選｜騒音対策できる！
ヨガマットは騒音対策や床の保護に役立つのでヨガだけでなく筋トレにも使用できます。
ただ、ヨガマットは厚みや素材もさまざまあるので、どの商品が筋トレに使いやすいのか迷ってしまいますよね。
そこで、この記事では筋トレにおすすめのヨガマットの選び方のコツやおすすめの商品をご紹介します。
ヨガマットを使って快適に筋トレ！ケガ...
【おすすめ】高級爪切り人気ランキング5選 高級爪切りを徹底比較！！！
日常のお手入れに高級爪切りを使ってみませんか？
通常の爪切りと比べて切れ味や爪の仕上がりの良さから、医療・介護分野やプロのネイリストなどで愛用者が多い高級爪切り。爪を削って整える必要がないほど滑らかに仕上がる商品もあるなど、日常のお手入れにもかなり役立ちます。しかし、いろいろなメーカーから販売されていることやグリップ型...
落ちにくいおすすめアイブロウ5選！アイブロウの選び方のコツも紹介
眉毛って顔の印象を左右する重要なパーツですよね。
そのときによって、流行りの眉毛の形があったり、その日の気分によって眉毛の形を変える人もいるのではないでしょうか。
そんな眉毛にとって欠かせないアイテムがアイブロウ。
本記事では、おすすめのアイブロウについて紹介します。
アイブロウって？
アイブロウなんて何を使っても同...
メンズのヘアブラシおすすめ6選！男性でもヘアブラシが必要な理由まで徹底解説！
女性がよく使っているヘアブラシですが、ヘアブラシには頭皮の血行をよくしたりなどの効果があるなど、男性もヘアブラシを使った方がいい理由がさまざまあります。今回は、男性でもヘアブラシが必要な理由やおすすめのヘアブラシをピックアップしてご紹介していきます！
そもそも男性ってヘアブラシを使う必要あるんだっけ？
おそらく大半の...
ヨガマットケースのおすすめ10選｜ヨガマットを快適に運びたい方必見！
ヨガマットケースがあれば、自分のヨガマットを持ち運びしやすくて便利です。ただ、チャックやマジックテープで開け閉めするものや、紐状で締める袋の形状ものなど、さまざまな種類の商品が販売されています。
そこで、この記事ではヨガマットケースの選び方のコツや人気のおすすめ商品をご紹介します。
自分のヨガマットを手軽に持ち運びで...
おすすめ腹筋器具7選｜腹筋運動をラクに効果的に続けるために
ウエストの引き締め、腹筋運動をしたいけど、なかなかやる気になれない、一旦は始めたけど続けられないなどの悩みをお持ちではないでしょうか。そういう場合は器具に頼ってみるのもよいかと思います。この記事では、腹筋の部位と役割、省スペースで使用できる腹筋器具を7つ紹介させていただきます。
知っていそうで意外と知らない、腹筋の種...
【骨盤ガードル】産後すぐに取り入れるべき骨盤ケアを徹底解説します
お腹に赤ちゃんを授かると、赤ちゃんを支えるために骨盤はどんどん広がります。
出産後はなんとも言えない幸福感があるかと思いますが、鏡を見て愕然。開いた骨盤とお腹周りのだぶついたお腹。
ママになったとは言え、女性らしいラインはキープしたい。産後元の体型に戻すには骨盤ガードルは必須です。しかし、骨盤ガードルはいつから着...
着圧レギンスの美脚効果とおすすめアイテム
着圧レギンスで美脚になれる？効果やランキングを踏まえて徹底検証！
美脚を目指す人にとってむくみは大敵！最近はムチムチした足を美脚にするために着圧レギンスを取り入れている人も増えていますよね。しかし、実際のところどの程度の効果があるのでしょうか？そもそも着圧レギンスでできる美脚ケアがどんな...
骨盤ガードルは効果を実感できる？履くメリットと体の変化をご紹介
骨盤ガードルに期待する効果とは、骨盤引き締め。履くことによって「骨盤は引き締まるのかな？」「痩せるのかな？」と疑問が出てくると思います。骨盤ガードルは継続して履き続けることにより、ちゃんと効果を実感できます。では一体どんな効果があるのかを、体の変化とあわせて解説します。
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【社交ダンス】魅惑のデコルテを作る方法!今話題の美容液もご紹介
体のラインを、より素敵に見せるために形作られた社交ダンスのドレス。着るだけでも姿勢がさらに伸び、あなたを美しく輝かせる。でも後ひと手間でもっと素敵になれる方法があるとしたら、知りたくありませんか。その方法とは「デコルテを磨くこと」です。
キレイなデコルテとは、...
加圧シャツは効果ある？効果的な選び方やおすすめ8選も紹介
日頃からジムに通ってトレーニングをしていたり、ダイエットをしていたりする人の多くは、「加圧シャツ」の存在を知っているでしょう。
一時期、「加圧シャツは着ているだけで自然と痩せられる」「筋力アップできる」などの噂が広まりました。
ですが実際には、加圧シャツをただ着るだけで体重が減ったり、筋肉がついたりすることはありま...
【骨盤ガードル】履くだけで驚くほどのボディメイクに一瞬でトリコ
「今すぐにキレイなラインを手に入れたい」。そう思った時に役に立つのが「骨盤ガードル」です。骨盤ガードルは、程よい締め付けと、ボティメイク可能な設計で、履いた瞬間に美ラインが実現できてしまいます。
しかし、履くシーンやタイミングによっては、骨盤ガードルのタイプを選ぶ...