優雅なドレスやタキシードを纏い、華やかな舞踏会で踊る姿をイメージさせる“社交ダンス”。 その光景は、クラシックな映画のワンシーンを思い浮かべるかもしれませんね。 しかし、社交...

高齢者向けのダンス教室やデイサービス、介護施設などで積極的に取り入れられている社交ダンス。 「認知症予防に繋がる」とも言われ、注目を集めています。 この記事では、社交ダンスと...

音楽に合わせてリズム感のあるダンスを踊ることは、体のリズムを整え、心身ともに健康的な生活を送るうえで役立ちます。 なかでも社交ダンスは、パートナーと一緒に美しい音楽に合わせて踊る...

社交ダンスは、1対1でパートナーと踊りながらリズムに合わせて体を動かすダンスの一種。 ストレスフルな現代社会では、心身のリラックスやストレス解消が大切ですよね。 実は、社交ダ...

社交ダンスは、流行に左右されず長年愛されている洗練されたダンススタイルです。 その美しく優雅な動きは見る人を惹きつけるだけでなく、踊る人自身に気品や自信をもたらすと言われています...

社交ダンスは、音楽のリズムに合わせて二人で踊るダンススタイル。 「美しさ」「優雅さ」が注目されがちですが、パートナーとの交流を通じて、 新しい出会いが生まれる点も大きな魅力と...

社交ダンスにおけるチームワークは、単にパートナーとの息の合ったプレイを作り出すだけではありません。さまざまな場面でダンサーたちがサポートし合い、高いレベルのパフォーマンスを実現する必...

社交ダンスは、音楽に合わせて2人で踊るダンスのこと。 ただステップを踏むだけではなく、リード（男性）とフォロー（女性）が互いに動きを合わせ、 相手との距離感やタイミングを計り...

社交ダンスと聞くと「健康に良いダンス」というイメージがあるかもしれませんが、 じつはコミュニケーション能力や社交スキルを磨くうえでも大きな効果を発揮します。 リード・フォロー...

日常生活のなかで運動不足が気になっていませんか？ 生活習慣病やメタボリックシンドロームなどが社会問題となっている昨今、 健康づくりのための運動を探している方が増えています。 ...